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研究显示改善空气质量或有助于预防阿尔茨海默病
美国《科学公共图书馆·医学》杂志日前刊载的一项研究显示，长期暴露在较严重的空气污染中与阿尔茨海默病风险增加相关，改善空气质量或有助于预防阿尔茨海默病。 阿尔茨海默病是一种中枢神经系统退行性疾病，是最常见的痴呆症类型，症状包括记忆障碍、失语等。先前研究表明，空气污染以及高血压、中风、抑郁症等慢性病均是阿尔茨海默病的风险因素。但空气污染与这些疾病之间的具体关联尚不清楚，比如空气污染是否会导致高血压等，进而引发阿尔茨海默病。 美国埃默里大学的研究人员分析了2000年至2018年超过2780万名65岁以上美国患...
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这6种隔夜菜太危险，宁可倒掉也别吃！
“昨天的鱼和肘子还没吃完呢，隔夜菜热透了就能继续吃！” 这是不是最近经常发生在你家的一幕？ 很多人对“隔夜菜”的理解，都停留在“放了一整晚的饭菜”，其实这个定义并不准确。只要饭菜放置时长达到5-8小时，就已经属于我们常说的隔夜菜范畴。网上说：隔夜菜含有大量亚硝酸盐，长期吃会致癌。 这是真的吗？ 华中科技大学同济医学院附属协和医院临床营养科医生吴艳说，饭菜存放时间过长，确实会生成亚硝酸盐，这类物质也存在转化为致癌物的可能，但抛开剂量谈危害，本质上都是危言耸听。 亚硝酸盐本身是国家允许使用的合法食品添加剂，只要冷藏得当...
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每一次熬夜，都在消耗甲状腺的“寿命”！
追剧、刷手机……很多人晚上玩着玩着就到了半夜。你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！ 01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？ 熬夜晚睡时，甲状腺在经历什么？专家表示，人体几乎所有器官和细胞都与大脑中枢生物钟相连，在光照调节下按照一定节律运转。 保持良好的睡眠质量，甲状腺激素就会保持在正常水平。经常熬夜或睡眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激素的分泌和代谢失去平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起...
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喝酒之后，还能照常锻炼吗？
爱好运动的人经常会面临着一个问题：喝酒之后，我还能照常锻炼吗？ 经常跑步的人可能会有这样的感受：如果前晚多喝了几杯酒，第二天早晨跑步会感觉比其它时候更累。如果睡眠时戴着记录心率、心率变异率等健康指标的手表，也会发现酒后睡眠时的各种生理指标要比不喝酒时更差。 除了我们熟知的喝酒的那些健康危害之外，（过量）饮酒对身体的运动机能有什么影响？以跑步为例，饮酒是如何影响一个人在跑道上的表现的？ 先说结论，酒后基本上是不能运动的。为维护自身健康和发挥最佳运动水平，运动前48小时内最好不要饮酒。但如果确实不能避免，也要尽量少喝。...
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喝牛奶时做一个小改变血脂降了、血糖稳了、肠道好了
牛奶营养丰富，是我们餐桌上的常客。把腰果和燕麦加入牛奶中制成燕麦腰果奶，还能帮你保护心血管健康、平稳血糖，改善肠道健康。 01 一杯燕麦腰果奶 帮你收获3个好处 1. 保护心血管健康 ·腰果 作为一种坚果，它的脂肪有80%都是不饱和脂肪酸，是对人体血管有益的脂肪。 ·燕麦 现代研究表明，燕麦中含有β-葡聚糖、燕麦蛋白、皂苷类等有效成分，能帮助降低血脂，尤其是血液中胆固醇的含量，有助于减少心血管疾病发生。 2. 平稳血糖 有研究发现，燕麦中含有的蛋白肽，既可以帮助分泌胰岛素，还可以帮助延缓血糖上升幅度。 现代研究发现...
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武侠这个梦，总得有人去做
记者 袁云儿 恢宏苍茫的大漠实景、“四代武侠人”同框的梦幻阵容、“量大管饱”的高燃打戏、乱世中普通人的侠义精神……春节档新片《镖人：风起大漠》让很多观众重新找回儿时看武侠片的热血沸腾。凭借扎实的口碑，该片在春节档走出逆袭曲线，截至今晨8时的总票房已突破9.39亿元，成为中国影史国产武侠片票房冠军。作为影片监制兼主演，吴京终于拍出了一部想了很多年的电影。他说，武侠这个梦，总得有人去做。 筑梦 面对袁和平邀约曾犹豫 “沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”1998年，袁和平曾对年轻的吴京引用过这句诗。2...
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市场监管总局公布5起羽绒服产品质量执法典型案例
央广网北京2月27日消息（记者 邵蓝洁）记者从市场监管总局获悉，2025年，市场监管总局开展羽绒服、羊绒衫等纺织品假冒伪劣突出问题专项整治，坚持重拳出击、源头治理，组织全系统严厉打击以假充真、以次充好、以不合格冒充合格等违法行为，守牢产品质量安全底线。现公布5起羽绒服产品质量执法典型案例。 案例一：浙江省宁波市海曙区市场监管局查处宁波长坡厚雪贸易有限公司生产销售不合格翻领羽绒服案 2025年7月3日，浙江省宁波市海曙区市场监管局依法对宁波长坡厚雪贸易有限公司生产销售不合格翻领羽绒服的违法行为，依法作出没收不合格羽绒...
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春晚幕后追影《策马少年时》
晃晃 春晚落幕数日，有一支舞蹈让人念念不忘——一群少年踏云疾驰，用阳刚之力演绎“马”的意象。很多人说，这支名为《追影》的群舞是今年春晚最让人热血沸腾的几分钟之一。 但很少有人知道，这群站在亿万观众面前的舞者，大多是十几岁的高三学生，其中年龄最小的才14岁。 春节期间，纪录片《策马少年时》在B站上线，镜头对准了《追影》里这群“少年马”的演绎者，一路跟拍，记录下三个月里他们如何从连马的姿态都模仿不好，到最终把御风、踏云、追光的昂扬志气呈现在春晚舞台上。 从“反着来”开始 十二生肖里，马是用舞蹈表...
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中年人谈恋爱年轻人看得很起劲
最近只要聊天，总有人冒出一句：“哎，你看那个《日落时分说爱你》了吗？”原本不看的人抱着试试看的心态去看，结果也纷纷“上了头”。谁也没想到，2026开年最出圈的恋综，不是聚焦年轻男女的暧昧修罗场，而是一档主打50+熟龄素人的节目——《日落时分说爱你》。节目以“人生下半场的爱情实验”为主题，邀请十位平均年龄超过50岁的单身男女，从大理出发，收官泰国，开启关于亲密关系与自我认知的情感旅程。 这档综艺在开年一众综艺中并没有掀起太多火花，却出人意料地在开播后两周“杀出一条血路”，热度不可阻挡直线攀升直到大结局，在各个...
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光影迎新春消费添活力
记者 苗 春 根据国家电影局数据，2026年春节档（2.15—2.23）总票房为57.52亿元，观影人次为1.2亿。猫眼专业版数据显示，今年春节档总场次超435万，刷新中国影史春节档总场次纪录。这个“最长春节档”不仅为观众奉上一场光影盛宴，更以小小电影票根为纽带，激发新春消费活力。 中央社会主义学院中华文化教研部研究员孙佳山认为，春节档总体上越来越稳定以及趋向规模化、常态化。 类型丰富满足多元需求 今年春节档题材丰富，喜剧、谍战、动作、动画、科幻等类型的新片集中上映，满足不同观众的多元化需求。在...