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“中国小说年度风云榜”在京正式启动
中新网北京1月20日电 (记者 应妮)首届“中国小说年度风云榜”暨紫云山文学季系列活动合作签约仪式19日在京举行。 签约仪式现场。 主办方供图 合肥市包河区人民政府副区长葛辰和《小说选刊》副主编李墨波作为双方代表签署了合作协议，标志着“中国小说年度风云榜”暨紫云山文学季系列文学活动正式启动。根据协议，双方将联合推出“中国小说年度风云榜”，计划每年从上一年度全国范围公开发表的小说作品中，经严格筛选与专业评审，评选出年度最具影响力、创造力与代表性的佳作。榜单旨在系统梳理年度小说创作成果，精准反映中国小说创作的...
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老年人用药，不是“多多益善”
老年人用药是把“双刃剑”——治病抑或“致病”。 据文献统计，60岁以上老年人大多是慢病患者，近半数老年人患4种以上慢病。与之相应，“多重用药”成为普遍现象。国内60岁以上老年人七成日平均用药超5种。这些药物，既有医生开具的治疗性药物，如降压药、降糖药、心脑血管药物，也有子女购买的保健品、偏方药，还有老人自行留存的“备用药”。 药物种类的繁杂，不仅增加了用药管理难度，更埋下了药物相互作用的隐患——轻则降低疗效，重则引发不良反应，如肝肾功能损伤、低血压休克等。 老年人多重用药的不合理现象，原因多元。其一，“多药治病”的...
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告别老吃法！蒸烤煮之外，苹果养生吃法“上新”了
近日，#苹果养生吃法不只煮水##三九天喝苹果水##这样吃苹果能养脾胃#等相关话题频上热搜，苹果一时间似乎成了养生界的“顶流”。有网友表示，胃痛吃什么都难受，吃了烤苹果就很舒服；也有网友拉肚子时会喝苹果水来止泻……小小苹果，真的有这么多作用吗？记者采访江苏省第二中医院脾胃病科副主任中医师姜正艳了解到，从中医角度说，苹果具有独特的平衡属性，是适合大多数人长期食用的一种水果。但需辨识体质，吃对了才更养人。 苹果性平，味甘微酸，归脾、胃、肺经。“‘性平’就意味着它不寒不热，这使得它适合大多数不同体质的人长期食用，不...
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网上爆火的“以油养肤”，真有用还是“智商税”？
冬天天气干燥，皮肤也紧绷绷的，保湿成了重要的课题。很多人都知道保湿要“补水”，但你听说过“补油”吗？近些年，“以油养肤”的概念非常流行，它真的有用吗？ “以油养肤”，是什么“油”？ 在讨论“以油养肤”之前，先要明确，这里的“油”，指的是什么。 首先，不要去厨房寻找护肤品。如果说要用猪油、菜籽油来护肤，那肯定是错误的。之前网上曾经火过一段时间的“橄榄油护肤”，可能也并不正确。因为有研究发现，橄榄油的油酸结构对皮肤屏障功能有破坏。 常见的用于护肤的油类物质有这2类： 1. 植物油 例如椰子油、荷荷巴油等，它们含有丰富的...
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中医体质分类与判定国家标准首次发布
市场监管总局（国家标准委）近日批准发布《中医体质分类与判定》（GB/T 46939—2025）推荐性国家标准。该标准由国家中医药管理局组织起草，将自4月1日起正式实施。 《中医体质分类与判定》规定了中医9种基本类型的特征、中医体质分类的判定，主要具有三方面特点。一是应用场景全域覆盖。标准适用于医疗、公共卫生、科研、教学及健康产业全领域，为治未病中心、体检机构、基层医疗等提供判定依据。二是体质特征循证革新。根据2009—2024年的最新中医体质研究结果，对平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质...
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大寒需温通“解冻”你的膝关节
民间素有“小寒大寒，冻成一团”之说。这个时候不少人会感觉到寒气往骨头缝里钻，特别是膝关节疼痛加剧。针对这种“冷痛”，中国中医科学院广安门医院主任医师姜泉就来给大家介绍一些“解冻”关节的方法。 寒邪侵体 不通则痛 中医认为，关节冷痛主要是寒邪入侵、阳气受阻。大寒时节，也是一年当中阴气最盛、阳气内藏之时。姜泉介绍，如果此时不注意保暖，就容易出现寒邪侵犯人体，阻碍气血通畅的情况，正所谓不通则痛。特别是当关节失去滋养，就很可能出现关节冷痛、活动不灵活或者关节酸胀等健康问题。 针对这种冷痛，主要是采用温通的治...
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大寒养生重在“御寒藏精”
中医专家介绍，大寒是一年中寒气最盛的时节，养生的核心在于“固护阳气，御寒藏精，兼以润燥，顺时应变”。 中国中医科学院西苑医院老年病科主任医师刘征堂说，中医认为寒性凝滞、寒邪易伤阳气，大寒时节人体阳气内藏，腠理致密，气血运行缓慢，以此适应外界的严寒，若这种生理状态失调，受寒邪侵袭后人体容易产生心脑血管、呼吸道、脾肾及关节等方面疾病。 “大寒时节是‘阴尽阳生’的关键转换阶段，顺时调养可为立春的‘生发’积蓄力量。”刘征堂建议饮食以“温补脾肾、滋养阴血、慎防积热”为原则，适量增加糯米、红枣、桂圆等甘温食物以补益...
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老外“扎堆”来华就医，这事儿怎么看？
一名外国博主饱受胃痛折磨，因在本国就医效率太低，远渡重洋来中国看病——最近，在社交媒体上走红的类似视频，引发人们对外国人“扎堆”来华就医的讨论。 体验“医在中国”的外国人是否越来越多？他们为何“舍近求远”？这对我国居民就医有怎样的影响？围绕公众关切，“新华视点”记者采访了有关部门和专家。 人数呈增长态势，但占比仍很小 “鼻子不堵了，舒服多了！”近日，在北京协和医院的“国疗开放日”活动上，68岁的加拿大人佛朗哥·卡普托体验了中医耳针治疗。 2023年，佛朗哥在北京协和医院国际医疗部治好了肠息肉、胃食管反流和幽门螺杆菌...
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中医养生小锦囊利用碎片化时间进行自我调理
中医养生小锦囊 针对科研人员的工作特点，中国工程院院士张伯礼给出以下三个养生锦囊，帮助科研人员利用碎片化时间进行自我调理。 工间“导引术”：科学松肩颈 长时间伏案导致颈肩劳损与气血不畅的群体，可以尝试进行三分钟工间“导引术”。每伏案1小时到2小时，便可利用短暂休息时间完成一套简易动作。 可先缓慢仰头，目光向上凝视，停留3秒到5秒以感受颈前拉伸感；再缓缓转动头颈，向左右两侧旋转至最大幅度，每侧停留3秒；最后将双肩用力向上耸起至贴近耳垂位置，再猛然放松下沉，重复该耸肩动作5次即可。连贯完成这三个动作，能够直接拉伸颈肩部...
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贵州：78亿元补贴撬动738亿元消费
记者从省商务厅获悉，2025年，通过“政府补贴+企业让利+平台运营”等形式融合开展消费品以旧换新活动，全省使用补贴资金78.28亿元，鼓励消费者换新消费738.2亿元。 其中，报废更新汽车6.63万辆，使用财政补贴资金12.24亿元，产生汽车换新消费92.84亿元；置换更新汽车31.39万辆，使用财政补贴资金42.23亿元，产生汽车换新消费504.1亿元。 此外，家电换新224.23万件，使用财政补贴资金15.68亿元，产生家电换新消费82.87亿元；家居商品换新13.37万件，使用财政补贴资金1.82...