第1006页
-
新研究：吃两天燕麦，坏胆固醇降低10%
一项近日发表于《自然—通讯》的临床试验表明，连续两天以燕麦为主食即可显著降低胆固醇。 该研究聚焦代谢综合征患者——这种病症包含体重超标、高血压、高血糖及血脂异常等症状。参与者在48小时内遵循一项几乎完全由燕麦构成的热量限制饮食计划。与同样减少热量摄入但未食用燕麦的对照组相比，燕麦饮食组的胆固醇水平改善更为显著，且这种改善效果在6周后仍很明显。 研究人员还发现，这种饮食改变了肠道菌群平衡。这些微生物产生的物质似乎在与燕麦相关的健康益处中发挥重要作用。 仅两天以燕麦为主的饮食即可降低10%坏胆固醇，并引发有益于心脏和代...
-
哪些坏习惯正在毁掉你的听力？专家支招提早干预
跟家中老人或者长辈交流的时候，他们难免会大声问“你说什么？我听不清！”而年轻人，现在戴耳机的时间越来越长，摘下耳机后，却经常觉得听不清周围的声音。这些问题，所指向的就是听力受损。 我们的五官中，耳朵也被叫作“采听官”，采访的“采”、听觉的“听”，因为听觉是我们获得信息、感知世界的重要方式。哪些坏习惯正在毁掉你的听力？专家支招，怎样提早干预、呵护听力健康？ 在首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科的诊室内，每天因听力下降、耳鸣等因素前来就诊的患者络绎不绝，其中以中老年患者居多。北京同仁医院耳鼻咽喉科教研室主任刘...
-
这种“长寿菜”不仅降脂还控糖、通便，但不是人人都适合
魔芋热量低、饱腹感强，还有帮助降脂、控糖、通便的“隐藏功效”，被称为“膳食纤维之王”“魔力食品”“长寿菜”等，适合需要减脂、控糖以及有动脉粥样硬化问题的人群。具体怎么吃？牢记这几点。 减肥、控糖……常吃魔芋好处多多 魔芋又叫“蒟蒻”，是药食同源的食材。中医认为，魔芋味辛、苦，性寒，能“化痰消积、健脾祛湿”。《开宝本草》记载其“主痈肿风毒，摩傅肿上”。 减肥控脂 纯魔芋粉的主要成分是葡甘聚糖（一种水溶性膳食纤维），吸水后可膨胀80～100倍，形成800～1000毫升的稠厚凝胶。成人空腹时胃容量约为50毫升，饱腹时可扩...
-
耳鸣可能是身体的“求助信号”！警惕这些疾病
造成听力损失的原因有多种，其中包括：脑膜炎、麻疹和腮腺炎等传染病，慢性耳部感染，耳内积液(中耳炎)，大量噪音等。 那么，出现哪些情况需要到医院检查听力？ 首都医科大学附属北京同仁医院耳科副主任医师 潘晓丹：听别人说话声，需要别人很大声才能听清楚；再就是儿童当中比较常见，父母从身后喊孩子，他不理人；或者说看电视的声音调得特别大，这个时候是需要到医院来明确做听力检查。 不同人群护“听”方法有讲究 对于不同年龄段的人群，都有哪些保护听力的方法呢？ 对于新生儿来说，出生后48—72小时内，以及42天内进行新生儿听力筛查。...
-
舌尖上的“热辣滚烫”竟是食管“杀手”
乍暖还寒时节，一口热乎乎的食物下肚，暖意从舌尖蔓延至全身，让人倍感舒适。可很多人不知道，这份舌尖上的“热辣滚烫”，会悄悄伤害娇嫩的食管，长此以往可能会大幅提升罹患食管癌的概率。 作为我国高发的消化道恶性肿瘤，食管癌常常出现得悄无声息，临床中不少患者初次确诊便已是中晚期。它为何如此隐匿？哪些日常习惯最伤食管？普通人又该如何早发现、早干预？科技日报记者就此采访了中山大学肿瘤防治中心胸外科科室副主任、广东省食管癌研究所副所长杨弘。 饮食习惯系重要诱因 “食管癌主要分为鳞状细胞癌和食管腺癌。在我国，90%以上的食管癌是鳞状...
-
-
山西省消协举办2026消费维权年主题宣贯会
在第44个“3？15国际消费者权益日”即将来临之际，3月10日，山西省“提升消费品质”2026消费维权年主题宣贯会在太原举行。 宣贯会上，山西省消协相关负责人对2026消费维权年主题“提升消费品质”进行了详细解读。“提升消费品质”旨在精准契合“十五五”开局起步的时代要求，精准对接消费升级趋势与人民群众美好生活向往。“提升消费品质”年主题的核心要义是通过供给提质、维权提效、环境优化三大路径，推动供需高水平动态平衡。 2026年消费市场正从“数量型增长”向“质量型跃升”深刻转型，品质化、个性化、体验化消费成为主...
-
给家长“补课”2025年共发出2.3万余份家庭教育指导令
记者今天（11日）从最高人民法院获悉，去年，全国各级法院共发出2.3万余份家庭教育指导令，督促家庭和家长发挥好“第一个课堂”和“第一任老师”的作用。 家庭教育指导令，是人民法院依据家庭教育促进法相关规定，责令失职家长“补课”的法律文书。 最高人民法院审判委员会委员、民事审判第一庭庭长陈宜芳表示，帮助家长补上家庭教育的短板。让带娃从“家事”变成“国事”，依法带娃，护航未成年人健康成长。 据介绍，家庭教育指导令的签发对象主要是两类失职家长。 一类是不正确实施家庭教育侵害未成年人合法权益的家长；另有一...
-
最高法报告指出：依法规制不合理考核辞退员工行为
3月9日，十四届全国人大四次会议在北京人民大会堂举行第二次全体会议，最高人民法院院长张军向大会作最高人民法院工作报告。 在服务高质量充分就业方面，最高法报告提出，加强劳动者权益保护，2025年审结劳动争议案件67.4万件，同比增长9.8%。审理追索劳动报酬案件7.5万件，帮助追回农民工工资等劳动报酬241.2亿元。 制定司法解释，明确无固定期限劳动合同认定、转包分包用工责任等法律适用问题，用心服务稳就业、利企业。 依法规制不合理考核辞退员工行为。余某连续工作超8小时、公司未安排人员接替，因闭眼小憩3...
-
我国发布两项认知友好环境国家标准助力应对人口老龄化
新华社北京3月9日电（记者戴小河）近日，国家市场监管总局（国家标准委）批准发布两项推荐性国家标准，分别为《老龄化社会认知症包容性社群要求与指南第1部分：居住社区》（GB/T47131.1—2026）、《老龄化社会认知症包容性社群要求与指南第2部分：居所》（GB/T47131.2—2026），为构建认知症友好型社区与家庭环境提供科学规范支撑。 两项标准聚焦认知症人群高频生活场景，针对居住社区与居所两大核心场景给出系统性要求。其中，居住社区标准围绕道路、建筑、景观、标志、配套服务设施及相关服务作出规范；居所标准...